In unserer heutigen Zeit prasseln viele Erwartungen und Eindrücke auf uns ein, und oft verlieren wir dabei ein wenig den Faden zu unserem inneren Erleben. Statt einfach nur „zu funktionieren”, sehnen sich viele Menschen danach, wieder mehr auf ihre Empfindungen und ihre innere Stimme zu hören. Wenn wir diesem leisen Spüren Raum geben, kann der Körper nach und nach aus dem reinen Stressmodus herausfinden, und ein Gefühl von Verbundenheit mit Körper, Geist und Seele wird wieder spürbar.​ Manchmal haben frühere belastende Erfahrungen in unserem Kopf an Klarheit verloren, doch der Körper erinnert sich – in Form von Spannungen, diffusen Schmerzen oder emotionalen Reaktionen in bestimmten Situationen. Selbst Ereignisse aus der Kindheit, der Zeit vor der Geburt oder aus der Familiengeschichte können in uns nachwirken und unser heutiges Leben beeinflussen. Wenn diese inneren Spuren achtsam wahrgenommen werden, entsteht die Möglichkeit, alte Muster zu lösen und wieder freier zu werden.​

Was mich bewegt

Mich beschäftigen viele Ansätze, die ich mir angeeignet habe – wie Kinesiologie (Touch for Health, Three in One, Hyperton-X, Brain Gym, Kinergetics u. a.), Hypnose, Osteopathie, Reiki, Qi Gong, Aroma-Therapie, Stimmgabeln, Blütenessenzen oder Edelsteine.

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